Избегайте местоимения «мы»: из-за него ребенок невольно продолжает воспринимать маму и папу как что-то цельное, как какую-то совместность. Лучше: «Я и твой папа / твоя мама». Также по минимуму употребляйте частицу «не»: например, вместо «не можем» говорите «можем», вместо «больше не…» — «теперь…».

Объясните, что решение о разводе было принято для того, чтобы всем членам семьи стало хорошо. Но ни в коем случае не обнуляйте прошлое, ведь детям важно чувствовать свою историю, наполненную теплыми воспоминаниями.

Обязательно акцентируйте внимание ребенка на том, что вы разводитесь только между собой, но для него навсегда останетесь его семьей. Например: «Поменяются наши договоренности, условия проживания, но мы по-прежнему тебя любим и всегда будем твоими мамой и папой».

Четко объясните ребенку, что именно поменяется в его жизни. Многие родители считают, что это и так очевидно, ребенок сам додумается, но это не так! Расскажите, с кем он будет жить, а кто уедет; успокойте, что ему не придется менять свое окружение (сад, школу), что к нему так же будут приходить друзья и родственники на день рождения, и т.д. Спросите, есть ли что-то, чего ребенок не понял, и спокойно ответьте на все вопросы, даже если они покажутся вам странными. Например: «Ты, наверное, хочешь знать, что именно изменится в твоей жизни? Давай я расскажу».

Развод — это горе, которое переживает каждый член семьи. И ребенок тоже. Ребенку полезно быть участником обсуждений, когда мама и папа принимают решение о его судьбе. «Как муж и жена мы больше не будем жить вместе, но как мама и папа мы будем любить тебя и заботиться о тебе». Ребенку нужны конкретные факты, где он будет жить после развода, как часто папа/мама будет навещать его, как он сможет связаться с родителем, который теперь будет жить отдельно.

Развод — не его вина! Дети склонны взваливать на себя ответственность за проблемы в семье. Поэтому вслух говорите, что вы разводитесь не потому, что ребенок сделал что-то плохое, а потому что сами так решили.

Детские чувства и реакции нормальны. Даже если ребенок злится, даже если хочет, чтобы его оставили в покое, даже если плачет или молчит. Даже если он радуется возможности два раза праздновать день рождения! Он имеет полное право на свои эмоции, а вам нужно помочь ему найти способ справиться со своими переживаниями.

Мама и папа останутся его родителями и всегда будут любить его.

Ребенку не придется выбирать чью-то сторону. У него не должно возникнуть мысли, что кого-то из родителей необходимо любить больше. И ни в коем случае не делайте его участником своих конфликтов или посредником в них.

Все будет хорошо, это не конец. Ребенку важно осознать, что вы ВСЕ ВМЕСТЕ будете привыкать к новому образу жизни и что всегда будете его поддерживать.

Ребенок должен знать, что тему развода он может поднять в любой момент, если почувствует в этом потребность. Готовьтесь к тому, что одной беседой вы не обойдетесь. Если ребенок продолжает задавать вопросы, почему вы разводитесь, станете ли меньше его любить и так далее, — не отмахивайтесь от них, отвечайте.